なにかと話題のスーパーフード。 そのひとつにチアシードがあるけど、それよりも栄養価が高くてダイエット効果のあるバジルシードに今ハマッとります♪ どれくらいハマッてるかって？  種を買って自家製作るほどには。笑 ↓水を含ませているところ。浸すとすぐにグングン水吸ってこんな感じになります。ほんとカエルの卵みたい。笑見た目どおり食感はプッチプチ！ ３０倍に膨れ上がるからゴハン食べる前に飲むと食事量をセーブできるよん♪あとお昼ゴハン食べる時間ない時とかも満腹感で頼りになりそー！しかも食物繊維もたっぷりで女子には最高の食材だよまったく〜☆バジルシードとの出会いはサワディーのこのドリンク！ これは味の種類もメチャ豊富なんだけど、私はこのマンゴー味がお気に入り♡自家製バジルシード今回はマスカットティーとピーチティーに入れてみたけど、ヨーグルトドリンクとかも合いそうだなぁ〜♪これからも色々試してみる予定☆いい組み合わせがあったらまたコチラで紹介しまーす！料理とかにも活用してみたいなぁ〜と目論んでおりまするっ