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すごい満腹感!!バジルシードにハマってます♪【ダイエットにも!】 - CHRIS-HAZARD【CHRIS ITO】
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バジルシードを持つ伊藤クリス / CHRIS ITO

すごい満腹感!!バジルシードにハマってます♪【ダイエットにも!】


なにかと話題のスーパーフード。

 そのひとつにチアシードがあるけど、それよりも栄養価が高くてダイエット効果のあるバジルシードに今ハマッとります♪ 

どれくらいハマッてるかって? 

 種を買って自家製作るほどには。笑

↓水を含ませているところ。

浸すとすぐにグングン水吸ってこんな感じになります。

ほんとカエルの卵みたい。笑

見た目どおり食感はプッチプチ!


30倍に膨れ上がるからゴハン食べる前に飲むと食事量をセーブできるよん♪

あとお昼ゴハン食べる時間ない時とかも満腹感で頼りになりそー!

しかも食物繊維もたっぷりで女子には最高の食材だよまったく〜☆

バジルシードとの出会いはサワディーのこのドリンク!


これは味の種類もメチャ豊富なんだけど、私はこのマンゴー味がお気に入り♡

自家製バジルシード今回はマスカットティーとピーチティーに入れてみたけど、ヨーグルトドリンクとかも合いそうだなぁ〜♪

これからも色々試してみる予定☆

いい組み合わせがあったらまたコチラで紹介しまーす!

料理とかにも活用してみたいなぁ〜と目論んでおりまするっ

伊藤クリス// SingerSongWriter / Vocalist / DJ / Writer / Digital Creator. Based in Tokyo/Singapore. Italian French & Japanese Mix.

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CHRIS ITO/伊藤クリス/CHRiS D.ViNCENT Italian French & Japanese Mix. SingerSongWriter/Vocalist/DJ/Writer/Digital Creator